人生を激変させる！今日から使える姿勢の話。

姿勢という言葉には身体の部分と心の部分を指す2つの意味があります。

身体の部分は単純にその人の見た目を指す姿勢。大まかに頭の中心、胸（胸郭）の中心、骨盤の中心、そして足の中心がキレイにそろうとバランスが整います。

この姿勢が成立すると、足で受けた地面の力を上手く身体で使うことが出来るためパフォーマンスは上がります。

一方で心の部分の姿勢。これは取り組み方、態度、心の持ち方の話になります。

目標に対して真摯に取り組む【姿勢】

様々な所にアンテナを張り、多くの情報を取り入れようとする【姿勢】

この姿勢が変わると、周囲の反応や入ってくる情報の“質”が変わります。

『プロ野球選手になる！』と目標を掲げ、その目標に対して真摯に取り組み様々な情報を収集していると、練習の内容や考え方などが絶対に変わります。自分が変化する事で、周りからも「高いところを目指して頑張っている人」と認識され、反応も変わってくるでしょう。

このように、身体と心の姿勢が変わると、確実に人生は変わってきます。

特に心の姿勢は意識次第で誰でも今この瞬間から変えられます。

是非この記事をキッカケに、少しだけでも試してみてください！

古藤隆治 プロフィール

【生年月日】：1987/3/6 32歳
【出身】：福岡県　北九州市
【種目】：野球 【職歴】：ドラッグストア店長→自営業

【趣味】：スポーツ観戦　トレーニング　読書　

【目標】：北九州にスポーツアカデミーを設立する事

『姿勢が変われば人生が変わる』をテーマに様々なアスリートのパフォーマンスアップをサポート中。自身は野球部だったにも関わらず、現時点で一番結果が出ている種目はテニス。

某一部上場企業で働いていたが、長時間労働に対する対価と家族と過ごす時間の少なさに不満を感じ2014年に退職。当時周囲の人から「スポーツで飯食うのは無理」と言われた体験は今でも仕事の原動力の一つ。

独立当初は月収5万。家族は4人。人と人との繋がりの大切さを身をもって実感。

そんな時支えてくれた方々に感謝しつつ、日々楽しく幸せに生きている32歳。

コーチと選手の間に上下関係はない。要するに役割が違うだけ！