人生を激変させる！今日から使える姿勢の話。

姿勢という言葉には身体の部分と心の部分を指す2つの意味があります。

身体の部分は単純にその人の見た目を指す姿勢。大まかに頭の中心、胸（胸郭）の中心、骨盤の中心、そして足の中心がキレイにそろうとバランスが整います。

この姿勢が成立すると、足で受けた地面の力を上手く身体で使うことが出来るためパフォーマンスは上がります。

一方で心の部分の姿勢。これは取り組み方、態度、心の持ち方の話になります。

目標に対して真摯に取り組む【姿勢】

様々な所にアンテナを張り、多くの情報を取り入れようとする【姿勢】

この姿勢が変わると、周囲の反応や入ってくる情報の“質”が変わります。

『プロ野球選手になる！』と目標を掲げ、その目標に対して真摯に取り組み様々な情報を収集していると、練習の内容や考え方などが絶対に変わります。自分が変化する事で、周りからも「高いところを目指して頑張っている人」と認識され、反応も変わってくるでしょう。

このように、身体と心の姿勢が変わると、確実に人生は変わってきます。

特に心の姿勢は意識次第で誰でも今この瞬間から変えられます。

是非この記事をキッカケに、少しだけでも試してみてください！