今回は(ようやく)野球に関する記事! テーマはバッティングの飛距離アップとしていますが、実はこれ多くのスポーツのパフォーマンスを上げるカギとなるものです。 押せる形を身に着ける 軸足の蹴りで身体を回す 体幹トレーニングが必要な理由 まとめ 押せる…
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